Hassina B. — Fondatrice du Cercle de l'Harmonie et de  la méthode HB3 Neuroplasticité 3% chaque Jour !

Le cerveau, comme la vie, est capable de se transformer un peu chaque jour — à condition de l’accompagner avec justesse et bienveillance.

C’est cette conviction qui a donné naissance à la méthode HB3 Neuroplasticité 3% : une approche concrète, inclusive et accessible à toutes et à tous, basée sur les principes de transformation lente, régulière et durable.

Aujourd’hui plus que jamais, il est essentiel d’explorer de nouvelles approches pour mieux accompagner les personnes et révéler leur potentiel unique.

C’est cette conviction profonde qui m’a poussée à créer HB3 Neuroplasticité 3%, une méthode innovante, fruit de mon parcours personnel et professionnel, de mes recherches en neurosciences et de plus de 15 ans d’expérience terrain.

Au fil de ma carrière, j’ai côtoyé des publics aussi divers que des cadres en reconversion, des jeunes en quête de sens, des personnes à haut potentiel, hypersensibles ou encore porteuses de troubles tels que le TDA. J’ai constaté un point commun : les approches classiques manquent souvent d’adaptabilité et laissent de côté des talents exceptionnels.

Face à ce constat, j’ai décidé de formaliser une méthode capable de reconnaître la singularité comme une force, tout en offrant un cadre structuré pour avancer pas à pas vers un changement profond et durable.

HB3 Neuroplasticité 3% — Une méthode novatrice

HB3, c’est bien plus qu’un accompagnement.

C’est une approche humaniste, intuitive et scientifique qui s’appuie sur un principe clé : la neuroplasticité — la capacité de notre cerveau à créer de nouvelles connexions à tout âge.

J’ai formalisé le concept HB3 du 3 % tous les jours :

Faire évoluer sa vie en engageant chaque jour une micro-action consciente, aussi petite soit-elle, qui envoie un signal positif au cerveau.

Car chaque micro-changement active la neuroplasticité et, accumulé jour après jour, produit des transformations puissantes et durables. 

De plus, je souhaite développer des points de rupture avec le monde numérique, car les conséquences sur l'humain peuvent être néfastes, je propose des actions concrètes et des séjours détox pour retrouver son indépendance émotionnelle et un équilibre mental dans son quotidien.

C’est la promesse de HB3 : se réinventer progressivement, sans violence ni rupture.

Votre plus beau projet

 C'est Vous !